Rémy Marie | Hypnose Caen
Infirmier et Hypnothérapeute en hypnose Ericksonienne à Caen
 
4 bis Place des commerces, 14610 Cairon
 
 
07 60 87 14 41

Concrètement, comment se déroule une thérapie brève sous hypnose ?

Thérapie brève ? Hypnose ? Comment ça se passe ?

L’hypnose fait partie du champ des thérapies brèves, par conséquent une thérapie sous hypnose dure entre, plus ou moins, 5 à 7 séances ajustables en fonction de votre avancée dans la réalisation de votre objectif.

On peut distinguer deux phases bien distinctes de la thérapie. Dans un premier temps, nous faisons connaissance et explorons ensemble votre problématique. C’est pendant cette première séance, d’une durée d’une heure et demie, que le recueil de données est effectué et l’objectif déterminé. Cette première séance est importante car elle constitue le premier contact entre vous et moi, elle permet de créer le lien nécessaire à une bonne thérapie.

A la fin de cette séance, des questions-réponses sur l’hypnose sont effectuées afin de démystifier cet outil sur ce qu’il est ou n’est pas, mais aussi dans le but de répondre à vos interrogations, permettant ainsi d’éclaircir certains points si vous en ressentez le besoin.

 


A la suite de la première séance d'hypnose...

 

A la suite de cette séance je construis votre stratégie thérapeutique, en lien avec le recueil de données effectuées. Cette stratégie thérapeutique, tout comme l’objectif seront les fils conducteurs de la thérapie.

Le reste des séances serviront à appliquer la stratégie thérapeutique sous hypnose, ces séances dureront une heure, nous travaillerons sur un axe de la problématique à la fois vous permettant ainsi de progresser par paliers dans la résolution de votre problématique et d’atteindre votre objectif.

Entre chaque séance d’hypnose, il sera observé un temps d’une semaine au minimum permettant l’instauration et la consolidation des changements induits.

 

Une thérapie brève certes, mais pas moins adaptative !

 

Comme explicité plus haut, la stratégie thérapeutique de la thérapie brève sous hypnose est déterminée à l’avance par le praticien qui estime le nombre de séances nécessaires pour résoudre une problématique précise ou atteindre un objectif défini.

Mais en fonction de l’impact de certains protocoles, ainsi que votre adaptabilité à la situation qui peut être changeante et déroutante, le nombre de séances peut être augmenté ou diminué. De plus, pendant la thérapie certains axes de travail non abordés en amont dans le recueil de données, peuvent devenir nécessaire à travailler pour la suite de la thérapie.

 

L'hypnose en tant que thérapie brève est une technique particulièrement adaptative c'est pour cela qu'il est difficile de donner une nombre précis de séances d'hypnose avant la résolution de la problématique. Cependant, pour toutes thérapie brève des résultats doivent être visibles à partir de la 1er ou 2ème séance.

 

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Si  après la lecture de cette article vous vous sentez prêt à consulter et à procéder aux changements nécessaires à une vie plus épanouie, n'hésitez pas à me contacter !


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