Surmonter vos troubles mentaux et émotionnels avec un hypnothérapeute

Mais avant de vous parler d’hypnothérapie, il convient de parler des troubles pour lesquels vous pouvez consulter un hypnothérapeute.

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En hypnothérapie, il est commun de dire que tout peut être solutionné par l’hypnose, et que la seule limite est l’imagination du thérapeute pour trouver des solutions. Cependant, il faut nuancer ce propos. Même si effectivement l’hypnothérapie permet de solutionner de nombreuses problématiques, elle est plus performante pour des troubles précis.

Ainsi, nous pouvons parler de grandes catégories de travail en hypnothérapie, comme :

Mais il existe aussi en hypnothérapie toutes les catégories de lié au bien-être et au coaching :

L’hypnothérapie est une technique extrêmement vaste et adaptative à la personne, mais aussi à sa problématique. Bien sûr, les listes dressées plus haut ne sont pas exhaustives et simplement à titre d’exemple.

Pour continuer parlons de ce pourquoi vous lisez cet article, les troubles émotionnels et mentaux, troubles que l’on va nommer à partir de maintenant les TAG (Troubles Anxieux Généralisés).

Les troubles anxieux généralisés que l’on nomme sous l’appellation TAG, regroupent l’ensemble des pathologies d’anxiété ou d’angoisse.

Et je dis bien les pathologies d’anxiété ou d’angoisse, car la notion de stress n’est pas une notion pathologique en soi. Il est tout à fait normal et commun de ressentir des périodes de stress dans la vie en fonction des événements que vous pouvez traverser. Tant que cela reste du stress, il n’y a pas lieu de s’inquiéter ou de consulter.

Ce que je nomme stress peut se traduire par une augmentation des pensées liées à un événement à venir avec de légères (mais non-obligatoires) manifestations physiques. Une fois l’événement passé, le stress retombe et est ensuite éliminé.

Les TAG eux commencent au niveau au-dessus du stress, quand ce dernier se transforme en anxiété ou même en angoisse.

Ce que l’on nomme les TAG, regroupent donc de nombreuses pathologies comme :

Petit bémol, même si les TCA ne sont pas classées comme des pathologies faisant partie des TAG et ont leur propre catégorie, beaucoup de problématiques de TCA relèvent de cause anxiogène et peuvent donc être rattaché à des problématiques anxieuses.

Les troubles anxieux regroupent de nombreux symptômes différents du stress :

Il existe deux manières d’apparitions du trouble anxieux : 

1. une manière lente et construite au fur et à mesure du temps avec une ramification des symptômes.
2. Ou la manière paroxystique, qui se déclare violemment.

Quand la problématique anxieuse ce construit et se ramifie cela fait bien souvent référence à des causes liées à des manques, ou de valeurs lésées.

Cependant, quand l’anxiété se déclare de manière paroxystique dans ce cas précis, il est souvent question de traumatismes.

Mais il n’y a rien d’absolu, chaque personne et chaque situation de vie et unique, et même si les symptômes se ressemblent, les modes d’expressions sont différents en fonction des personnes.

Maintenant que les notions concernant les indications de l’hypnothérapie, comme les explications sur les troubles anxieux généralisés sont établis, nous pouvons nous pencher plus en détail sur la définition de l’hypnose et son utilisation pour la résolution des troubles.

Voir aussi : une séance vidéo pour surmonter une crise d'angoisse

L'hypnose est un état de conscience modifié dans lequel les personnes sont plus réceptives aux suggestions. Les hypnothérapeutes utilisent cette réceptivité accrue pour aider les clients à surmonter les blocages mentaux et émotionnels qui peuvent les empêcher d'atteindre leurs objectifs.

L'hypnothérapie peut être utilisée pour traiter une grande variété de problèmes, y compris l'anxiété, la dépression, les troubles de l'alimentation, les phobies, les troubles de l'humeur, les troubles de sommeil, et les addictions. Il peut également être utilisé pour améliorer la performance sportive, la confiance en soi, et la gestion du stress.

L'hypnothérapie est un outil puissant pour aider les gens à surmonter les obstacles qui les empêchent d'atteindre leur plein potentiel. En cabinet ou en ligne une variété de services d'hypnothérapie pour vous aider à surmonter les problèmes de santé mentale et émotionnels.

Bien choisir son hypnothérapeute est important! Je suis moi-même un professionnel expérimentés et certifiés, rattachés au syndicat des Syndicat des Métiers de l'Hypnose qui sont dévoués à aider les gens à atteindre leurs objectifs thérapeutiques.

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Hypnothérapeute intervenant au CHU de Caen