Rémy Marie | Hypnose Caen
 
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Rémy Marie | Hypnose Caen
Spécialisé résolution des Troubles Anxieux

Surmonter vos troubles mentaux et émotionnels avec un hypnothérapeute


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L'hypnothérapie: une technique thérapeutique efficace pour surmonter les problèmes de santé mentale et émotionnels

L'hypnothérapie est une technique thérapeutique qui utilise l'hypnose pour aider les personnes à surmonter des problèmes de santé mentale et émotionnels. Les hypnothérapeutes sont des professionnels formés pour guider les clients dans un état de transe hypnotique afin de les aider à atteindre leurs objectifs thérapeutiques.

Un hypnothérapeute certifié en train de guider un client dans une séance d'hypnose thérapeutique

Mais avant de vous parler d’hypnothérapie, il convient de parler des troubles pour lesquels vous pouvez consulter un hypnothérapeute.

Pourquoi me faire confiance ?

Infirmier et hypnothérapeute j'exerce l'hypnothérapie depuis maintenant plus de 4 années. Spécialisé dans la gestion des Troubles Anxieux Généralisés (TAG), je suis à même de comprendre, d'analyser et de vous aider à résoudre les pathologies d'anxiété grâce à l'hypnothérapie.

Passionné par la relation humaine, le soin ainsi que les changements qu'induisent l'hypnothérapie, je serais ravi de pouvoir vous aider à résoudre votre problématique ! 

Une thérapie complète en visioconférence

En ce moment, profitez d'une hypnothérapie complète comprenant une séance en visioconférence d'une durée de 1H30, ainsi que l'accès en autonomie à plus de 12 séances d'hypnothérapie pour résoudre votre problématique anxieuse à un tarif réduit et avantageux !

Hypnothérapeute intervenant au CHU de Caen

Hypnothérapeute intervenant au CHU de Caen

Les différents types de troubles pouvant être solutionné par l'hypnothérapie

En hypnothérapie, il est commun de dire que tout peut être solutionné par l’hypnose, et que la seule limite est l’imagination du thérapeute pour trouver des solutions. Cependant, il faut nuancer ce propos. Même si effectivement l’hypnothérapie permet de solutionner de nombreuses problématiques, elle est plus performante pour des troubles précis.

Ainsi, nous pouvons parler de grandes catégories de travail en hypnothérapie, comme :

  • Les addictions (tabac, alcool ou autres)
  • La gestion du poids
  • Les troubles anxieux (stress, anxiété, angoisse, phobie, TOC...)

Mais il existe aussi en hypnothérapie toutes les catégories de lié au bien-être et au coaching :

  • Préparation aux examens (médicaux, institutionnels...)
  • Coaching de vie
  • Coaching pour le travail

L’hypnothérapie est une technique extrêmement vaste et adaptative à la personne, mais aussi à sa problématique. Bien sûr, les listes dressées plus haut ne sont pas exhaustives et simplement à titre d’exemple.

Pour continuer parlons de ce pourquoi vous lisez cet article, les troubles émotionnels et mentaux, troubles que l’on va nommer à partir de maintenant les TAG (Troubles Anxieux Généralisés).

Les TAG eux commencent au niveau au-dessus du stress, quand ce dernier se transforme en anxiété ou même en angoisse.

Les Troubles Anxieux Généralisés (TAG)

Qu'est-ce qu'un trouble anxieux ?

Les troubles anxieux généralisés que l’on nomme sous l’appellation TAG, regroupent l’ensemble des pathologies d’anxiété ou d’angoisse.

Et je dis bien les pathologies d’anxiété ou d’angoisse, car la notion de stress n’est pas une notion pathologique en soi. Il est tout à fait normal et commun de ressentir des périodes de stress dans la vie en fonction des événements que vous pouvez traverser. Tant que cela reste du stress, il n’y a pas lieu de s’inquiéter ou de consulter.

Ce que je nomme stress peut se traduire par une augmentation des pensées liées à un événement à venir avec de légères (mais non-obligatoires) manifestations physiques. Une fois l’événement passé, le stress retombe et est ensuite éliminé.

Les TAG eux commencent au niveau au-dessus du stress, quand ce dernier se transforme en anxiété ou même en angoisse.

Ce que l’on nomme les TAG, regroupent donc de nombreuses pathologies comme :

  • L'anxiété
  • L'angoisse
  • Les phobies (simples ou complexes)
  • Les TOC(S)
  • Les états dépressifs
  • Les dépressions
  • Les problématiques émotionelles diverses
  • Les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire)

Petit bémol, même si les TCA ne sont pas classées comme des pathologies faisant partie des TAG et ont leur propre catégorie, beaucoup de problématiques de TCA relèvent de cause anxiogène et peuvent donc être rattaché à des problématiques anxieuses.

Les troubles anxieux regroupent de nombreux symptômes différents du stress :

  • Nervosité
  • Agitation
  • Pensées obsédantes
  • Ruminations
  • Problématique d'endormissement
  • Réveils nocturnes
  • Notion d'oppression
  • Sueurs
  • Palpitations

Comment apparaît un trouble anxieux ?

Il existe deux manières d’apparitions du trouble anxieux : 

  1. une manière lente et construite au fur et à mesure du temps avec une ramification des symptômes.
  2. Ou la manière paroxystique, qui se déclare violemment.

Quand la problématique anxieuse ce construit et se ramifie cela fait bien souvent référence à des causes liées à des manques, ou de valeurs lésées.

Cependant, quand l’anxiété se déclare de manière paroxystique dans ce cas précis, il est souvent question de traumatismes.

Mais il n’y a rien d’absolu, chaque personne et chaque situation de vie et unique, et même si les symptômes se ressemblent, les modes d’expressions sont différents en fonction des personnes.

 

Maintenant que les notions concernant les indications de l’hypnothérapie, comme les explications sur les troubles anxieux généralisés sont établis, nous pouvons nous pencher plus en détail sur la définition de l’hypnose et son utilisation pour la résolution des troubles.

Qu'est-ce que l'hypnothérapie?

L'hypnose est un état de conscience modifié dans lequel les personnes sont plus réceptives aux suggestions. Les hypnothérapeutes utilisent cette réceptivité accrue pour aider les clients à surmonter les blocages mentaux et émotionnels qui peuvent les empêcher d'atteindre leurs objectifs.

Les utilisations de l'hypnothérapie

L'hypnothérapie peut être utilisée pour traiter une grande variété de problèmes, y compris l'anxiété, la dépression, les troubles de l'alimentation, les phobies, les troubles de l'humeur, les troubles de sommeil, et les addictions. Il peut également être utilisé pour améliorer la performance sportive, la confiance en soi, et la gestion du stress.

paysage apaisant

Qu'est ce qu'un hypnothérapeute ?

Pour devenir hypnothérapeute, il est nécessaire de suivre une formation professionnelle. La formation comprend généralement des cours sur l'hypnose, la psychologie, et la thérapie. Les hypnothérapeutes doivent également passer des examens professionnels et obtenir une certification.

Votre hypnothérapeute : votre partenaire pour surmonter les obstacles

L'hypnothérapie est un outil puissant pour aider les gens à surmonter les obstacles qui les empêchent d'atteindre leur plein potentiel. En cabinet ou en ligne une variété de services d'hypnothérapie pour vous aider à surmonter les problèmes de santé mentale et émotionnels.

Un professionnels expérimenté et certifié

Bien choisir son hypnothérapeute est important! Je suis moi-même un professionnel expérimentés et certifiés, rattachés au syndicat des Syndicat des Métiers de l'Hypnose qui sont dévoués à aider les gens à atteindre leurs objectifs thérapeutiques.

Commencez à surmonter vos troubles anxieux

Je propose des séances d'hypnothérapie individuelles pour traiter une variété de problèmes, ainsi que des séances en visioconférence.

Si vous voulez en savoir plus sur l'hypnothérapie et comment elle peut vous aider à surmonter vos problèmes de santé mentale et émotionnels, n'hésitez pas à me contacter. Je serais heureux de répondre à vos questions et de vous aider à planifier une séance d'hypnothérapie.

Une personne en train de se détendre pendant une séance d'hypnothérapie
Hypnothérapeute intervenant au CHU de Caen

Hypnothérapeute intervenant au CHU de Caen


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