Rémy Marie | Hypnose Caen
Spécialisé résolution des Troubles Anxieux
 
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Hypnose, anxiété et angoisse

L'utilisation de l’hypnose pour l’anxiété et l’angoisse

L’hypnose est un outil permettant de résoudre de nombreuses problématiques, et notamment l’anxiété et l’angoisse.

L’hypnose par la potentialisation des ressources de la personne lui permet de changer.

L’hypnose permet de résoudre la problématique sans s’y confronter. Pas besoin de toujours aller au combat pour gagner une bataille.

Initialement, le première indication de l’hypnose concerner la résolution de l’anxiété et de l’angoisse.

L’hypnose est une thérapie efficace pour la résolution de l’anxiété et de l’angoisse.

Anxiété et angoisse : Symptômes

Largement médiatisé, pourtant peu méconnu, l’anxiété et l’angoisse peut prendre de multiples formes.

L’anxiété et l’angoisse peuvent survenir brutalement ou s’installer sur du long terme. À la suite d’un traumatisme conscient ou inconscient, de l’anxiété ou de l’angoisse peut se manifester.

Il existe divers symptômes d’anxiété et d’angoisse, et il ne serait pas pertinent de tous les cités. L’anxiété et l’angoisse sont propres à chaque personne, son expérience et son vécu qui se manifestent via les symptômes.

Certains sont cependant reconnaissables :

  •  Irritabilité
  • Tension psychiques et corporelles
  • Sommeil perturbé
  • Crise d’angoisse plus ou moins sévère

Comme pour d’autre pathologie, l’anxiété et l’angoisse est souvent incomprise par l’entourage. Il est pourtant nécessaire de comprendre ces symptômes pour pouvoir les résoudre.

L’anxiété ou l’angoisse ne sont qu’une alarme de l’esprit. Une alarme signifiant un dysfonctionnement des processus psychologiques. Moins cette alarme est écoutée et plus elle se renforce.

Non prise en soins, l’anxiété et l’angoisse se chronicisent la majeur partie du temps. L’anxiété et l’angoisse peuvent mener à un épisode dépressif.

Qu’importe l’intensité de l’anxiété et de l’angoisse, il est toujours possible de résoudre ces problématiques grâce à l’hypnose.

Séances d’hypnose liée à l’anxiété et l’angoisse

Toute thérapie commence par une première séance.

Grâce à un recueil de données effectué lors de la première séance d’1H30, nous établirons ensemble la stratégie thérapeutique.

La suite des séance s’effectue sous hypnose permettant de travailler sur un aspect de la problématique à chaque fois. Entre chaque séance vous pourrez remarquer les changements s’instaurer en vous.

L’anxiété et l’angoisse sont des troubles ce manifestant à la suite d’un manque de confiance et d’estime de soi le plus souvent.

La majeure partie du travail effectué en hypnose sera orienté vers la potentialisation de la confiance et de l’estime de soi. Ce travail en hypnose permet l’instauration de nombreux changements importants.

Ensuite, selon l’évolution de la personne, un travail agréable sur le passé peut être effectué. Ce travail en hypnose sur le passé permet de retraiter les potentielles images traumatiques.

Pour finir, une projection vers l’avenir permet à la personne de sortir des différentes séances d’hypnose avec toutes les ressources nécessaires pour continuer son chemin.

L’anxiété et l’angoisse sont des problématiques qui changent rapidement grâce à l’hypnose.

L’hypnose est un outil adaptatif, ce déroulé est indicatif. Chaque personne est unique, chaque thérapie l’est aussi !

Les changements après l’hypnose pour l’anxiété et l’angoisse

Il faut distinguer deux types de changements. Le changements inter séances et le changement final de fin de thérapie.

Après chaque séance, il y a toujours un changement même imperceptible. Selon la personne celui-ci peut être d’une intensité variable.

Les séances d’hypnose sont connectées entre elles et suivent un chemin logique, certaines agissent ensemble pour créer des changements conséquents à la suite de plusieurs mise en hypnose.

D’une manière générale, après une ou deux séances d’hypnose des changements s’opèrent.

Pour le remarquer, il vous suffit d’être attentif à tous ce qui pourrait changer. Que ce soit dans votre manière d’être, de penser ou de faire. Parfois c’est l’entourage qui signifie le changement.

Si la plupart du temps l’anxiété ou l’angoisse est résolue rapidement sous hypnose, le reste des séances permet de consolider les acquis.

Ce renforcement, notamment par une projection vers l’avenir permet d’éviter une réminiscence de l’anxiété ou de l’angoisse.

Tableau hypnose et anxiété et angoisse

Anxiété et angoisse Résolution par l'hypnose
Irritabilité                
Tension psychiques et corporelles                             
Sommeil perturbé
Crise d’angoisse plus ou moins sévère
Travail sur la confiance et l'estime de soi
Travail possible sur le passé
Projections vers l'avenir et renforcement des acquis

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