Apprentissage de soi

Vous, l'acteur
En hypnothérapie, contrairement à ce que l’on pourrait penser, vous êtes l'acteur majeur de votre thérapie. Vous pouvez limiter, ou à l'inverse, précipiter, votre entrée dans l’état ...

En quoi cela consiste ?
La meilleure façon de définir l’auto-hypnose serait : une séance d’hypnose, sans thérapeute.
En auto-hypnose, le thérapeute c’est le patient en d’autres termes, c’est vous !...