Mécanismes de défenses

Un cadenas représentant l'enferment du contrôle face à de l'anxiété.

Comment le contrôle agit-il comme un mécanisme de défense puissant face à l'anxiété ?

Découvrez comment le contrôle fonctionne vis-à-vis de l'anxiété, ses manifestations et comment l'hypnothérapie peut vous aider à retrouver l'équilibre.

le 30/06/25
(13 min.)
Femme vivant avec du perfectionnisme

Le perfectionnisme : entre quête d'excellence et prison mentale

Parcourez les différentes façettes du perfectionnisme, son rôle en tant que mécanisme de défense anxieux et la place de l'hypnothérapie pour retrouver un équilibre sain.

le 30/05/25
(11 min.)
2 articles

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